Articles de ptiprince57

Selon les principes de la médecine chinoise, depuis le 20 juillet, nous sommes entrés en intersaison. Eh oui, le feu de l'été nous quitte et nous entrerons bientôt dans l'énergie de l'automne qui débutera le 7 août.

Après vous avoir parlé des organes et des entrailles liés à la saison de l'été, je vais évoquer le méridien du Cœur pour finir avec cet été. Le Cœur, en médecine chinoise, n'est pas seulement un organe primordial à la vie biologique mais il est aussi un élément essentiel de notre équilibre psychologique. Lorsqu'il ne va pas bien, nous sommes préoccupés, nous dormons mal, notre esprit (le Shen) est agité. Les déséquilibres de l'empereur Cœur peuvent aller jusqu'à la démence, l'hystérie, la folie et toutes les maladies que nous appelons chez nous « maladies psychiatriques ».

Pour réguler nos humeurs, nous allons travailler au renforcement de l'énergétique du Rein qui est censé contrôler les excès du Cœur. L'Eau des Reins éteint le Feu excessif du Cœur. Il faudra également nourrir le yin du Foie permettant au Shen de correctement s'ancrer dans le corps. On dit que le Shen se repose dans le Sang du Foie (le yin du Foie) afin que le corps se repose et dorme. S'il n'y a pas suffisamment de Sang dans le Foie, le Shen erre sans repos (ce qui explique aussi le somnambulisme). Enfin, nous utiliserons aussi quelques points du méridien du Cœur.

A l'origine, le méridien du Cœur faisait un avec le méridien du Maître du Cœur. Plus tard, les chinois ont compris qu'il y avait deux aspects dans le Cœur que l'on pouvait distinguer sur le corps :

• le « Cœur mécanique » et
• le « Cœur esprit ».

De là, les points du Maître du Cœur ont été utilisés pour réguler le Cœur physique et ceux du méridien du Cœur pour réguler le shen, l'esprit.

Le méridien du Cœur prend son origine au niveau de l'aisselle, traverse le bras, le coude, l'avant-bras du côté cubital, la main, l'auriculaire côté caudal pour finir à l'extrémité de l'auriculaire au coin de l'ongle côté interne.
Il est intéressant de noter que l'oreillette du Cœur qui réceptionne le sang avant de le transmettre aux ventricules puis dans les artères est aussi appelée cavité auriculaire. Ceci montre bien la relation qui existe entre le Cœur et l'auriculaire.

Un bon moyen de reconnecter le Cœur avec les Reins c'est-à-dire contrôler l'élément Feu par l'élément Eau est de frotter la voûte plantaire du pied gauche du centre des coussinets vers l'arrière de la malléole interne avec le côté de la main droite (côté auriculaire). Faire pareil avec l'autre pied et l'autre main (Cf. Photo). Il faut frotter fort jusqu'à obtenir une sensation de chaleur dans le pied et dans la main.

Il est aussi intéressant dans la saison de masser le point Ben du Cœur c'est à dire le huitième point du méridien du Coeur (C8) qui se situe dans la main, au point où l'auriculaire touche la paume lorsque l'on serre le poing.  

Depuis le 17 avril, selon les principes de la médecine chinoise, nous sommes entrés dans l'intersaison de l'été et ce jusqu'au 5 mai environ. Pendant cette intersaison, le dynamisme de la Terre prend le relais sur le dynamisme du Bois pour le transformer en dynamisme du Feu. Comment cela se fait-il qu'on ne passe pas directement du Bois au Feu ? Eh bien, c'est un peu comme une boîte de vitesse, il faut passer par le point mort avant de changer d'énergie. La terre, qui est au centre des 4 saisons, fait le relais et permet le passage de l'un à l'autre en douceur.

Le dynamisme de la Terre est à mettre en relation dans notre corps avec l'énergie de l'Estomac, yang et l'énergie de la Rate/Pancréas, yin. D'ailleurs, nous retrouvons dans notre corps ce principe de centre car l'estomac est au milieu de nos organes et fait symboliquement le lien entre le thorax et l'abdomen.

Durant cette période, l'énergie de l'Estomac, de la Rate et du Pancréas sont particulièrement sollicitées car ces organes vont en profiter pour s'équilibrer s'ils en ont besoin ou pour se mettre en synergie avec les énergies saisonnières. On pourra éventuellement subir quelques désagréments pendant cette période comme des ballonnements, aigreurs d'estomac, nausées, aliments non digérés dans les selles, selles molles ou dures, foncées ou claires, douleurs intestinales au-dessus du nombril, dépression passagère, cogitations, pertes d’appétits (tous types d’appétits …), ptoses ou descentes d'organes, hématomes faciles, saignements de nez, découragement, fatigue physique ou mentale etc... Il est donc très intéressant de travailler les déséquilibres de l'Estomac et de la Rate/Pancréas en ce moment, car les bénéfices peuvent être plus que doublés.

Pour ne pas épuiser l'énergie de la Rate, il faut éviter les stations assises longues pendant cette période et en profiter pour chanter. Chanter encre l'énergie de la Terre et donc de la Rate ce qui a pour conséquence d'apaiser les pensées et de rendre les idées claires.

Sur le plan alimentaire, il est intéressant de mettre son estomac au repos par la pratique du jeûne et manger des aliments à saveur douce et insipide mais non sucrée comme les pommes de terre, pommes de terre douces, millet, maïs,  jujube, carottes, panais, gentiane … globalement tout ce qui sort de terre (élément Terre) et qui est dans les tons jaunes. Les décoctions de gingembre frais le matin sont également conseillées en cas de vide de l'énergie de la Rate. Par contre, l'énergie de la Rate a horreur de l'humidité et l'énergie de l'Estomac a horreur de la sécheresse. Évitez donc pendant cette période les hammams et saunas, les bains et tout ce qui apporte de l'humidité au corps comme les tisanes le soir, les laitages, les glaces et aliments et boissons froids, préférez manger et boire peu et tiède/chaud.

En ce qui concerne l'eau et les repas, selon la conception orientale, on boit peu d'eau avant et pendant le repas et encore moins glacée. Cette eau va refroidir l'estomac avant de manger alors qu'il a besoin de chauffer, pour cuire les aliments. C'est l'élément le plus chaud du corps pour la médecine chinoise. Avec de l'eau glacée avant le repas vous augmentez vos risques de faire une indigestion … par contre, avec un apéritif (l'alcool étant une boisson brûlante), vous aidez votre estomac à monter en température. Attention tout de même car l'abus d'alcool est néfaste pour la santé !!!