Esprit

Lettre n°27 - Le solstice d'été

Bonjour à toutes et à tous,

Cette année 2016, sous le signe astrologique chinois du singe de feu, nous invite au mouvement, aux changements de nos habitudes et de nos croyances. Cette année, nous sommes passés par l’apogée d’une phase lunaire yin (pleine lune du 20 juin) suivie de très près par l’apogée de la phase solaire yang du solstice d’été (le 21 juin).

62806687Ces changements brutaux de polarité génèrent en nous de l’agitation. En cette période de l’année, les influences s’orientent vers l’énergie du FEU qui diffuse à travers le CŒUR, le MAITRE DU CŒUR, L’INTESTIN GRÊLE et le TRIPLE RÉCHAUFFEUR selon la médecine traditionnelle chinoise. Symboliquement, le FEU évoque la lumière de la conscience qui éveille notre vie végétative à une nouvelle dimension. Les méditations du yoga et les QI gong basés sur la flamme cardinale (flamme de bougie) visent à ouvrir notre conscience. Les chinois appellent cette lueur SHEN.  Elle apparaît à partir de 7 ans, s’enrichit et s’affine avec nos expériences de vie. On pourrait rapprocher ce SHEN à l’ESPRIT même si ce n’est pas tout à fait correct car le SHEN est l’esprit spécifique qui loge dans le CŒUR et que pour la médecine chinoise chaque organe a son propre esprit (ex : Le HUN dans le FOIE).

L’élément FEU, notamment par l’organe CŒUR, dirige aussi les vaisseaux sanguins, les artères et les veines. Ce qui menace le CŒUR va aussi menacer les vaisseaux sanguins. Ainsi, en été, on rougit facilement, on est plus facilement congestionné, on a les jambes plus lourdes et les veines plus dilatées. Sur le plan psychologique, le SHEN subit des mouvements émotionnels plus agités que d’habitude comme des réactions rapides voire violentes, des vociférations, des discussions passionnées etc.

Associé au CŒUR, l’INTESTIN GRÊLE, mis à part son rôle de tri des aliments bons pour le corps de ceux dont le corps n’a pas besoin, possède le rôle de transmutation. Les aliments déstructurés et séparés en petites unités par la digestion vont entrer dans le corps et être réassemblés pour constituer une partie de nous-même. La transmutation est le propre du FEU sur un plan physique comme sur le plan énergétique et émotionnel. Ainsi, des événements non-digérés psychologiquement peuvent entraîner des indigestions alimentaires. Dan tien inferieur

Selon la médecine chinoise, le CŒUR gouverne également le goût et la langue. Les taoïstes appellent la langue le « dragon rouge ». En QI gong, s’occuper de sa langue, la sentir, s’y concentrer, y amener de l’énergie, c’est, d’une certaine façon, stimuler le CŒUR et par extension le SHEN. Ainsi, bon nombre d’exercices de QI gong consistent à faire tourner 9 fois sa langue dans la bouche de la façon suivante : on passe le bout de la langue dans le sens des aiguilles d’une montre sur l’intérieur des dents et des gencives puis sur l’extérieur, 9 fois de suite. C’est ce qu’on appelle l’eau céleste. Une fois que cette salive est produite, on l’avale en la visualisant en train de descendre dans le Dantian inférieur (2 cm sous le nombril). C’est une façon de faire communiquer l’eau des REINS et le feu du CŒUR (axe Rein – Cœur).

Pour stabiliser notre SHEN agité, il sera important de nourrir le Yin du CŒUR pendant cette période. Le YIN ancre le YANG et nous permet de mieux résister aux agitations que nous subissons par nos environnements (climatique, professionnel, familial) :

  • Il est important dans un premier temps d’éviter de surchauffer le YANG par des saveurs trop amères comme le café, le thé, la viande et le tabac surtout si vous êtes de nature YANG c’est-à-dire à tendance agitée, active, hypertonique, bavarde avec un teint rouge etc.

  • Il convient de s’orienter vers les melons et pastèques avec modération car leur excès blesse le fonctionnement de la RATE.

  • Les saveurs amères légères seront à privilégier comme le riz sauvage, la salade chicorée, le seigle, le sarrasin, la laitue et les algues.

  • Les saveurs amères fortes comme la gentiane et la camomille ont une action durcissante de l’énergie des REINS (qui contrôlent le CŒUR) et seront à prévoir à vos menus de l’été de temps en temps.

  • La plénitude du FOIE doit toujours être maîtrisée par des végétaux à feuilles vertes comme la salade et les feuilles cuites, la chair de volaille et de poisson.

  • On ralentit également la saveur acide qui a soutenu la montée et la production du FEU afin qu’elle se régénère et se repose dans le FOIE. De plus, l’acide est astringent et va entraver la bonne transpiration des journées chaudes de l’été.

Passiflora lady margaretConcernant les plantes YIN du FEU, vous pourrez choisir vos tisanes parmi l’aubépine, le gattilier, le gui, la marjolaine, la passiflore, la vigne rouge, la valériane, la lavande, le mélilot.

De même, on réduit l’activité sexuelle pour préserver les Reins et on accepte de faire chambre à part pour permettre la mutation et le repos du SHEN.

Je profite également de cette newsletter pour vous annoncer que je quitte la Picardie pour les Pyrénées. Mes activités de médecine chinoise s’arrêteront fin juillet. Je ne prends donc plus de nouveaux clients. Vous pourrez par la suite prendre contact avec mes confrères si vous souhaitez poursuivre la gestion de votre santé et de votre bien-être par la médecine chinoise. Concernant les stages de REIKI, il reste encore quelques places. La newsletter quant à elle, perdurera évidemment. Je remercie les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner sur leur chemin de santé et qui m’ont fait confiance.

A bientôt. 

Lettre n°17 - Méridien du Coeur

Selon les principes de la médecine chinoise, depuis le 20 juillet, nous sommes entrés en intersaison. Eh oui, le feu de l'été nous quitte et nous entrerons bientôt dans l'énergie de l'automne qui débutera le 7 août.

ShenAprès vous avoir parlé des organes et des entrailles liés à la saison de l'été, je vais évoquer le méridien du Cœur pour finir avec cet été. Le Cœur, en médecine chinoise, n'est pas seulement un organe primordial à la vie biologique mais il est aussi un élément essentiel de notre équilibre psychologique. Lorsqu'il ne va pas bien, nous sommes préoccupés, nous dormons mal, notre esprit (le Shen) est agité. Les déséquilibres de l'empereur Cœur peuvent aller jusqu'à la démence, l'hystérie, la folie et toutes les maladies que nous appelons chez nous « maladies psychiatriques ».


Pour réguler nos humeurs, nous allons travailler au renforcement de l'énergétique du Rein qui est censé contrôler les excès du Cœur. L'Eau des Reins éteint5elements le Feu excessif du Cœur. Il faudra également nourrir le yin du Foie permettant au Shen de correctement s'ancrer dans le corps. On dit que le Shen se repose dans le Sang du Foie (le yin du Foie) afin que le corps se repose et dorme. S'il n'y a pas suffisamment de Sang dans le Foie, le Shen erre sans repos (ce qui explique aussi le somnambulisme). Enfin, nous utiliserons aussi quelques points du méridien du Cœur.


A l'origine, le méridien du Cœur faisait un avec le méridien du Maître du Cœur. Plus tard, les chinois ont compris qu'il y avait deux aspects dans le Cœur que l'on pouvait distinguer sur le corps :

  • le « Cœur mécanique » et
  • le « Cœur esprit ».

De là, les points du Maître du Cœur ont été utilisés pour réguler le Cœur physique et ceux du méridien du Cœur pour réguler le shen, l'esprit.

2274733Le méridien du Cœur prend son origine au niveau de l'aisselle, traverse le bras, le coude, l'avant-bras du côté cubital, la main, l'auriculaire côté caudal pour finir à l'extrémité de l'auriculaire au coin de l'ongle côté interne.
Il est intéressant de noter que l'oreillette du Cœur qui réceptionne le sang avant de le transmettre aux ventricules puis dans les artères est aussi appelée cavité auriculaire. Ceci montre bien la relation qui existe entre le Cœur et l'auriculaire.


Un bon moyen de reconnecter le Cœur avec les Reins c'est-à-dire contrôlerPied l'élément Feu par l'élément Eau est de frotter la voûte plantaire du pied gauche du centre des coussinets vers l'arrière de la malléole interne avec le côté de la main droite (côté auriculaire). Faire pareil avec l'autre pied et l'autre main (Cf. Photo). Il faut frotter fort jusqu'à obtenir une sensation de chaleur dans le pied et dans la main.

 

8mcIl est aussi intéressant dans la saison de masser le point Ben du Cœur c'est à dire le huitième point du méridien du Coeur (C8) qui se situe dans la main, au point où l'auriculaire touche la paume lorsque l'on serre le poing.